蜂蜜采自百花之精，有女人美容圣药之美誉，常常服用能够使皮肤“面如桃花”，细嫩润滑，因而蜂蛮是爱美女士最理想的挑选。
《神农本草经》把蜜列为有益于人的上品；古希腊人以为蜂蜜是“天赐的礼物”；而印度的《吠陀经》则说蜂蜜可益寿延年。我国梁代名医陶弘景说过：“道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，单食蜂蜜，谓能长生。”这种说法虽有夸大之嫌，但仍充分说明了蜂蜜在营养及医疗上的作用。
那么，蜂蜜的作用与成效有哪些呢？
蜂蜜的作用与成效之一：润泽皮肤
现代研讨标明，蜂蜜对美容具有很重要的作用和杰出作用，因为蜂蜜中有葡萄糖、果糖、蛋白质、多种维生素，以及二十多种氨基酸、多种微量元素和酶类等护肤成分，作用于表皮和真皮，能为细胞供给营养，促进它们割裂、成长，对促进老年性皮肤改进，削减色素冷静，避免皮肤枯燥和润泽皮肤都有杰出作用，假如常常服用蜂蜜，其作用就更明显。
蜂蜜的作用与成效之二：祛皱美白
蜂蜜中所含蛋白质具有去除皱纹的作用，可促进皮下肌肉的成长，使肌肤显得饱满而赋有弹性。特别是蜂蜜蛋白质中的胶原蛋白不仅是皮肤细胞成长的主要原料，并且还能添加皮肤的储水才能，坚持皮肤表里环境水分平衡，起到润泽肌肤的作用，使皮肤饱满，使人的容颜显得更年青靓丽。蜂蜜中的氨基酸也可使老化和硬化的皮肤康复水合性，避免角质层水分丢失，坚持皮肤的润泽和健康。
蜂蜜中含多种维生素，维生素C是黑色素的“克星”，维生素E不但对皮肤变老有防备作用，并且具有扩张毛细血管，改进血液循环、延伸红细胞生计时刻和有利于色素排泄的作用，一起还有利于皮下剩余脂肪的氧化，增强安排细胞的活性，使皮肤滑润而洁白如玉。
蜂蜜中的维生素A具有抗皱的作用，可促进皮肤代谢，使肤质柔润、光亮、富于弹性，特别是能使眼腈亮堂有神；维生素B，是抗皮炎的特效物质，可避免或铲除面郝色素斑与粉刺；维生素B，能改进皮肤安排排泄功用，促进血液循环；维生素B。可抑制皮脂腺活动，削减皮脂排泄，有利于避免青春痘发作；维生素B，：为造血物质，可进步血色素，使肤色光润而富于奋发向上。
